마음건강2 조용한 인간관계의 심리학: 깊이 있는 관계가 필요한 이유 조용한 인간관계의 심리학“인맥은 많은데, 외롭다.”스마트폰 속 연락처는 수백 명,SNS 친구는 수천 명,회식·모임·채팅방까지 바쁘게 오갑니다.그런데 이상하게도정작 깊이 나눌 사람이 없습니다.피곤하고,멀리 연락을 하지 않으면 잊히는 것 같고,대화는 많은데 마음은 고요하지 않습니다.이건 단순한 고립이 아닙니다.조용한 인간관계 결핍 상태입니다.인간은 왜 ‘깊이 있는 연결’을 원할까?하버드 대학교가 80년 넘게 진행한 ‘성공한 삶의 조건’에 관한 연구 결과는 단순했습니다.“인간의 삶에서 행복을 결정짓는 가장 강력한 요소는 돈도, 성공도 아닌 의미 있는 관계다.”여기서 ‘의미 있는 관계’란사람 수가 많은 관계가 아니라,마음의 리듬이 맞는 관계,조용히 옆에 있어주는 연결을 말합니다.양보다 질: 사회심리학이 말하는 .. 2025. 7. 19. 집이 편하지 않은 사람들: 쉼터가 불편한 현대인의 심리 집이 편하지 않은 사람들: 쉼터가 불편한 현대인의 심리“하루 종일 일했는데, 집에서도 쉬는 느낌이 안 들어요.”퇴근 후 집에 왔지만 피로가 해소되지 않습니다.아무도 없는데도 긴장감이 풀리지 않고,쇼파에 앉아도 마음이 편하지 않다면,그것은 단순한 인테리어 문제가 아닙니다.‘쉼의 감정’을 받아들이지 못하는 심리적 상태,바로 공간 불안 + 정서 피로의 결과일 수 있습니다.집은 왜 더 이상 쉼터가 아닐까?재택근무로 업무와 사생활의 경계 붕괴가족 또는 동거인과의 정서적 긴장개인 공간 부족, 지속적인 정보 노출집에서도 끊이지 않는 디지털 알림이러한 요인은 집의 정서적 안정 기능을 약화시킵니다.공간심리가 말하는 ‘불편한 집’의 구조1. 공간 = 심리의 거울가구 배치, 조명, 벽 색감 등 시각적 요소는 무의식 중 감정.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음
