효율적인 습관1 효율적인 하루를 만드는 시간 관리 습관 7가지 효율적인 하루를 만드는 시간 관리 습관 7가지누구에게나 하루는 24시간으로 동일하게 주어집니다. 하지만 같은 하루라도 어떤 사람은 원하는 성과를 이루며 성실하게 살아가고, 어떤 사람은 늘 시간이 부족하다며 허덕입니다. 이 차이를 만드는 핵심 요인은 바로 시간 관리입니다. 본 글에서는 집중력과 생산성을 높이고, 자기계발을 실천할 수 있는 시간 관리 습관 7가지를 깊이 있게 다뤄보겠습니다.1. 아침 첫 1시간의 집중많은 성공한 사람들은 공통적으로 아침 시간을 매우 중요하게 여깁니다. 아침은 뇌가 가장 맑고, 아직 외부의 방해가 적은 시간입니다. 이때 이메일 확인이나 뉴스 소비에 시간을 쓰는 대신, 중요한 일이나 자기계발 활동에 투자하면 하루의 방향이 완전히 달라집니다.예를 들어:책 읽기 30분글쓰기나 저널링.. 2025. 8. 27. 이전 1 다음